คอนโด, บ้านจัดสรร, บ้านโครงการ,คอนโดมิเนียม,บ้านเดี่ยว, บ้านมือสอง,บ้านเช่า,ขายบ้าน, ที่ดิน, ตกแต่งบ้าน
อัพเดตล่าสุดวันที่ 24/6/2567
หน้าแรก | บ้าน คอนโด บ้านมือสอง | ประกาศ ซื้อขายบ้าน คอนโด ที่ดิน | สินเชื่อ | ตกแต่งบ้าน | เรื่องน่ารู้ | ไลฟ์สไตล์ | ลงประกาศซื้อขายฟรี
 
User Name
Password
เมนูหลัก
สมัครสมาชิก ลงประกาศ
ลืมรหัสผ่าน
ลงประกาศซื้อขาย
ค้นหาประกาศซื้อขาย
คู่มือซื้อขายบ้าน
ติดต่อสอบถาม

ถั่วเหลืองมากประโยชน์

คุณทราบไหมว่าเจ้าถั่วเม็ดสีเหลืองเล็กๆ นี้สามารถป้องกันโรคอะไรได้บ้าง?
อย่างที่เราทราบกันดีว่าถั่วเหลืองมีประโยชน์ต่อสุขภาพ จึงมีคนนำมาทำอาหาร แปรรูปเป็นอาหารมากมาย เช่น เต้าหู้ เต้าเจี้ยว นมถั่วเหลือง ฯลฯ ถ้าจะนับคุณประโยชน์กันแล้ว ขอบอกไว้ก่อนเลยว่าจิ๋วแต่แจ๋วจริงๆ เพราะประกอบด้วยโปรตีน ซึ่งให้กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังให้แคลเซียม เหล็ก สังกะสี ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม วิตามินบีต่างๆ กรดไขมันโอเมก้า 3 และสุดท้ายเส้นใยอาหาร ซึ่งช่วยรักษาและป้องกันโรคได้มากมาย เช่น
  • โรคหัวใจ เนื่องจากถั่วเหลืองไม่มีโคเลสเตอรอล จึงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจจากการศึกษาในอเมริกาพบว่า ผู้ที่กินถั่วเหลืองวันละ 20-25 กรัม ช่วยลดโคเลสเตอรอลได้ถึง 12% เนื่องจากถั่วเหลืองมีเส้นใยชนิดแบบละลายน้ำได้ (soluble fibre) โดยเส้นใยจะพองตัวจับไขมันที่กินเข้าไปไม่ให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย และขับออกพร้อมอุจจาระ และยังจับกับน้ำดีในทางเดินอาหาร เนื่องจากน้ำดีมีโคเลสเตอรอลเป็นองค์ประกอบ ร่างกายจึงเอาโคเลสเตอรอลที่มีอยู่ในร่างกายมาสร้างเป็นน้ำดีมากขึ้น จนทำให้ระดับโคเลสเตอรอลในเลือดลดลง เรียกว่าเป็นเพื่อนแท้ของหัวใจเลยก็ว่าได้

  • ช่วยรักษากระดูก ถั่วเหลืองให้แคลเซียมต่อร่างกาย และยังให้แมกนีเซียม กับโบรอนซึ่งล้วนเป็นปัจจัยสำคัญทำงานร่วมกับแคลเซียม เพื่อช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงก่อนวัยทองที่กินถั่วเหลืองประมาณ 40 กรัม ต่อวัน เป็นระยะเวลา 6 เดือน ส่งผลให้มวลกระดูกหนาแน่นมากขึ้น และยังสามารถลดอาการร้อนวูบวาบของวัยทองได้อีกด้วย

  • ต้านโรคมะเร็ง เนื่องจากถั่วเหลืองมีสารเคมีชื่อว่า ไอโซฟลาโวน (Isoflavones) และไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogens) โดยยับยั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิงไม่ให้ไปกระตุ้นเซลล์มะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม นอกจากนั้นยังมีการศึกษาหลายชิ้นพบว่าถั่วเหลืองสามารถป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากของคุณผู้ชายได้อีกด้วย
เห็นไหมคะว่าถั่วเหลืองมีประโยชน์เพียงใด นอกจากจะหาซื้อกินง่าย ราคาไม่แพงและ ยังสามารถป้องกันโรคหัวใจ โรคกระดูกพรุนและโรคมะเร็งต่างๆ ได้อีกด้วย แล้ววันนี้คุณกินถั่วเหลืองแล้วหรือยัง?
 

 
บ้านมือสอง คอนโด condo บ้านจัดสรร คอนโดมิเนียม บ้านเดี่ยว บ้านเช่า ที่ดิน
วันที่ : 16 มกราคม 2555
จำนวนผู้อ่าน : 1388 ครั้ง
เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ
ซื้อคอนโดมือสองก็ต้องละเอียด (ดู 10860 ครั้ง)
การจัดเก็บค่าส่วนกลางยังเป็นปัญหาเรื้อรัง (ดู 9619 ครั้ง)
ขั้นตอนจดทะเบียนนิติบุคคล (ดู 10685 ครั้ง)
ประกันภัยบ้านต้องทำอะไรบ้าง (ดู 10748 ครั้ง)
คอนโดริมน้ำกำลังเป็นที่นิยม (ดู 9942 ครั้ง)
ใครดีใครร้ายในปีมะเส็ง 56 (ดู 10088 ครั้ง)
ฮวงจุ้ย ทิศหัวเตียงหรือหัวนอน (ดู 12855 ครั้ง)
ข้อดีของการซื้อบ้านจัดสรร (ดู 11662 ครั้ง)
จะซื้อบ้านจัดสรรฟังทางนี้ (ดู 4534 ครั้ง)
เมื่อนิติบุคคลหมู่บ้านจัดสรรถึงทางตัน (ดู 4624 ครั้ง)
บ้านไม้สไตล์พรีแฟบ (ดู 5301 ครั้ง)
เลือกบ้านสำเร็จรูปแบบไหนดี (ดู 4720 ครั้ง)
นิติบุคคลหมู่บ้านจัดสรร (ดู 4848 ครั้ง)
รู้ทันก่อนซื้อประกันภัยบ้าน (ดู 4468 ครั้ง)
จัดตั้งนิติบุคคลฯแล้วจะเป็นอย่างไร (ดู 4150 ครั้ง)
ตรวจสอบเบื้องต้นง่ายๆ หลังแผ่นดินไหว (ดู 3884 ครั้ง)
กฏหมายว่าด้วยรั้วบ้าน (ดู 4923 ครั้ง)
ขั้นตอนจัดตั้งนิติบุคคล บ้านจัดสรร (ดู 5105 ครั้ง)
เตรียมเสนอขยายสิทธิการเช่าอสังหาริมทรัพย์ (ดู 3966 ครั้ง)
เทรนด์ การซื้อขายบ้านมือสอง (ดู 4321 ครั้ง)
หน้าที่ของผู้ซื้อฯกับนิติบุคคลฯ (ดู 4614 ครั้ง)
สิทธิของเจ้าของห้องชุด (ดู 4510 ครั้ง)
บทบาทเจ้าของร่วมอาคารชุด (ดู 4120 ครั้ง)
ทำไมต้องจ่ายค่าส่วนกลาง (ดู 4813 ครั้ง)
ห้องไม่เรียบร้อย อย่ารับโอน (ดู 4795 ครั้ง)

Google
 
ขายบ้าน, คอนโด มือสอง, บริษัทนายหน้า, โบรกเกอร์, รับฝากขายบ้าน, ขายบ้าน, realtor, agency, บริษัท ขายบ้าน, ตัวแทน นายหน้า, รับฝากขาย, ซื้อขายบ้าน, ฝากขายบ้าน นายหน้า ขายบ้าน, บ.นายหน้า ขายบ้าน, โบรกเกอร์, ซื้อขายบ้าน, รับฝากขายบ้าน, ตัวแทนนายหน้า, โบรกเกอร์บ้าน, นายหน้าบ้าน, ตัวแทนบ้าน ขายบ้าน ตกแต่งบ้าน ฟอร์นิเจอร์ ออกแบบ บ้าน ซื้อขาย บ้าน, รับออกแบบ บ้าน, รวมแบบบ้านแบบ บ้าน, ตกแต่งภายใน บ้าน, interior design ออกแบบ บ้าน, interior รับออกแบบ บ้าน, Architecture รับออกแบบ บ้าน, ตกแต่งบ้าน, ตกแต่งภายใน, Mudahouse, ตกแต่งภายใน, รับเหมา ก่อสร้างบ้าน, บริษัท ก่อสร้าง
ติดต่อลงโฆษณา : ududee@msn.com
โทรศัพท์: 08-9180-5710
Copyright ©2005-2012 Hometophit All rights reserved