|
|
อาหารที่กระตุ้นและ ก่อให้เกิดสิว |
|
อาหารที่รสหวานจัด โดยผ่านกรรมวิธีการปรุงแต่ง เช่น ไอศครีม คุ้กกี้ น้ำอัดลม ช็อกโกแลต ผลไม้เเชื่อม และอื่นๆ อาหารที่มีรถหวานจัดนี้ จะเป็นอาหารของยีสต์ในกระเพาะอาหารทำให้ยีสต์เจริญเติบโตได้ดี และยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้ฮอร์โมนไม่คงที่ ขึ้นๆลงๆ อยู่ตลอดเวลา เป็นสาเหตุของการเกิดสิวเพิ่มมากขึ้น
นม ผลิตภัณฑ์จากนม Daily Products เช่น นมข้นหวาน ชีส โยเกิร์ต ไอศครีม เค้ก เบเกอรี่ และอาหารที่มีส่วนผสมของนม เนื่องจากเป็นอาหารที่ย่อยยาก เมื่อรับประทานเข้าไปจะเกิดการหมักหมมในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดการเจริญเติบโตของยีสต์มีปริมาณเพิ่มขึ้นก็จะกระตุ้นให้เกิดสิวได้ หากเกรงว่าจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่เคยได้รับจากนม เราสามารถเลือกทานจากอาหารกลุ่มอื่นๆได้ เช่น ไข่ เต้าหู้ ถั่วต่างๆ ปลาตัวเล็ก และเนื้อสัตว์ เพื่อทดแทนโปรตีนและแคลเซียมจากนมได้
อาหารในกลุ่มคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ เครื่องดื่มบำรุงกำลัง จะเป็นตัวกระตุ้นให้ยีสต์เจริญเติบโต ซึ่งเมื่อยีสต์เจริญเติบโตมากก็จะเกิด Toxin ซึ่งทำให้ร่างกายเกิดของเสียและกระตุ้นให้เกิดสิวได้ง่าย
ในบางท่าน อาหารในกลุ่มข้างต้นที่กล่าวมา อาจไปกระตุ้นการเกิดสิว ทดสอบได้โดยการหยุดรับประทานอาหารในกลุ่มเหล่านี้ประมาณ 1-2 เดือน หากสิวลดลง หรือสิวใหม่ไม่ขึ้น แสดงว่าอาหารเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิว ควรหลีกเลี่ยง หรืองด
|
|
บ้านมือสอง คอนโด condo บ้านจัดสรร คอนโดมิเนียม บ้านเดี่ยว บ้านเช่า ที่ดิน
วันที่ : 19 มกราคม 2555
จำนวนผู้อ่าน : 1432 ครั้ง
เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ
|
|
|
ขายบ้าน, คอนโด มือสอง, บริษัทนายหน้า, โบรกเกอร์, รับฝากขายบ้าน, ขายบ้าน, realtor, agency, บริษัท ขายบ้าน, ตัวแทน นายหน้า, รับฝากขาย, ซื้อขายบ้าน, ฝากขายบ้าน
นายหน้า ขายบ้าน, บ.นายหน้า ขายบ้าน, โบรกเกอร์, ซื้อขายบ้าน, รับฝากขายบ้าน, ตัวแทนนายหน้า, โบรกเกอร์บ้าน, นายหน้าบ้าน, ตัวแทนบ้าน ขายบ้าน ตกแต่งบ้าน ฟอร์นิเจอร์ ออกแบบ บ้าน ซื้อขาย บ้าน, รับออกแบบ บ้าน, รวมแบบบ้านแบบ บ้าน, ตกแต่งภายใน บ้าน, interior design ออกแบบ บ้าน, interior รับออกแบบ บ้าน,
Architecture รับออกแบบ บ้าน, ตกแต่งบ้าน, ตกแต่งภายใน, Mudahouse, ตกแต่งภายใน, รับเหมา ก่อสร้างบ้าน, บริษัท ก่อสร้าง
|
