คอนโด, บ้านจัดสรร, บ้านโครงการ,คอนโดมิเนียม,บ้านเดี่ยว, บ้านมือสอง,บ้านเช่า,ขายบ้าน, ที่ดิน, ตกแต่งบ้าน


อัพเดตล่าสุดวันที่ 3/4/2568

User Name

Password

เมนูหลัก

สูตรลับหน้าใสของสาวนอนผิดเวลา

     คนที่นอนน้อย นอนผิดเวลา และอดนอน ผิวจะไม่เปล่งปลั่งสดใส แถมยังอ้วนง่าย คนข่าวที่ต้องตื่นนอนตั้งแต่ตีสองทุกวันอย่าง คุณกุ๊ก-กฤติกา ศักดิ์มณี จึงต้องจัดระเบียบทั้งการกินและนอน เพื่อรับมือกับปัญหานี้ตั้งแต่เนิ่น ๆ

            "กุ๊ก ตื่นนอนตั้งแต่ตีสอง ระหว่างขับรถมาทำงานจะกินนม ขนมปังเหมือนเป็นอาหารเช้า ช่วง 10 โมงจะกินมื้อเที่ยง ต่อด้วยอาหารเย็นตอนบ่ายสองโมง สี่โมงเย็นก็เข้านอนแล้ว เพราะวิถีชีวิตไม่เหมือนคนอื่น กุ๊กจึงเคร่งครัดกับตารางชีวิต แต่ละวันต้องนอนให้ครบ 8 ชั่วโมง ห้องนอนต้องจัดให้มืดเพื่อให้หลับสนิท"

            "ปกติร่างกายคนเราจะได้หลั่งโกร๊ธฮอร์โมนเพื่อช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูผิวใน ช่วงกลางคืน แต่เมื่อเปลี่ยนมานอนกลางวันกุ๊กจึงต้องชดเชยด้วยอาหารที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว โดยกินแป้งน้อย เน้นปลา ผัก ผลไม้สดที่มีวิตามินบีและซีเพื่อเพิ่มความสดชื่น ช่วยลดความเครียดจากการอดนอน ระหว่างมื้อจะดื่มน้ำผลไม้ เป็นน้ำแครอทปั่นผสมกับผลไม้อื่น ๆ ซึ่งคุณพ่อจะเตรียมไว้ให้เสมอ ช่วงหลังหันมาดื่มน้ำมะพร้าวด้วยเพราะคุณอาแนะนำว่าเป็นน้ำผลไม้ที่ปราศจาก สารพิษ"

            "หากอยู่บ้านในช่วงวันหยุดกุ๊กจะชอบหมักผมด้วยน้ำมะกรูดหรือน้ำมันมะกอก ใช้เปลือกมะนาวถูเล็บถูมือ หรือขัดผิวด้วยมะขามเปียก ซึ่งก็เป็นสูตรง่ายๆ ที่ทำได้ทุกคน"

            สูตรพอกหน้าใส

            ส่วนผสม

            - ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ
            - มะเขือเทศลูกใหญ่ปั่นละเอียด 2 ลูก
            - น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

            นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมกัน ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15-30 นาทีแล้วล้างออก หากเหลือเก็บใส่กล่องแช่เย็นได้นาน 1 สัปดาห์

บ้านมือสอง คอนโด condo บ้านจัดสรร คอนโดมิเนียม บ้านเดี่ยว บ้านเช่า ที่ดิน
วันที่ : 19 มกราคม 2555
จำนวนผู้อ่าน : 1296 ครั้ง
เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ

ที่มาของคำว่า กระดาษ (ดู 5447 ครั้ง)

คุณพอใจกับงานที่ทำอยู่แค่ไหน ? (ดู 4653 ครั้ง)

7 ไอเดีย แต่งห้องทํางาน (ดู 4985 ครั้ง)

ตำหนิแบบไหน ไม่ให้ลูกน้องเสียหน้า (ดู 5014 ครั้ง)

กระดาษ (ดู 4639 ครั้ง)

วิธีทำความสะอาดเครื่องต้มกาแฟ (ดู 4588 ครั้ง)

ประวัติของปากกาลูกลื่น (ดู 4705 ครั้ง)

ประวัติและการผลิต ดินสอ (ดู 6972 ครั้ง)

ประวัติความเป็นมาของ ยางลบ (ดู 5132 ครั้ง)

เครื่องถ่ายเอกสาร (ดู 4928 ครั้ง)

จัดฮวงจุ้ย บนโต๊ะทำงาน (ดู 5072 ครั้ง)

เครื่องใช้สำนักงาน (ดู 4777 ครั้ง)

ประวัติเครื่องถ่ายเอกสาร (ดู 5352 ครั้ง)

หมึกปากกาทำจากอะไร (ดู 4970 ครั้ง)

7 เคล็ดลับจัดโต๊ะทำงานแบบมืออาชีพ (ดู 5333 ครั้ง)

การปรับโต๊ะทำงานเพื่อสุขภาพ (ดู 4707 ครั้ง)

เมื่อลูกแม็กซ์หลุดเข้าไปในเครื่องส่งแฟกซ์ (ดู 4373 ครั้ง)

โต๊ะทำงานบอกนิสัย (ดู 4508 ครั้ง)

13 วิธีแก้วิกฤติโลกร้อนที่ออฟฟิค (ดู 4363 ครั้ง)

ราศีกับโต๊ะทำงาน (ดู 4494 ครั้ง)

ตำแหน่งโต๊ะทำงานที่เป็นมงคล (ดู 4839 ครั้ง)

รู้ธาตุออฟฟิศ พิชิตปัญหา (ดู 4553 ครั้ง)

เทคนิคพิชิตโรคของสาวทำงาน (ดู 4476 ครั้ง)

การจัดแบบห้องทำงานสำนักงาน (ดู 4721 ครั้ง)

.การจัดฮวงจุ้ยที่ดีสำหรับสำนักงาน (ดู 4479 ครั้ง)

ขายบ้าน, คอนโด มือสอง, บริษัทนายหน้า, โบรกเกอร์, รับฝากขายบ้าน, ขายบ้าน, realtor, agency, บริษัท ขายบ้าน, ตัวแทน นายหน้า, รับฝากขาย, ซื้อขายบ้าน, ฝากขายบ้าน นายหน้า ขายบ้าน, บ.นายหน้า ขายบ้าน, โบรกเกอร์, ซื้อขายบ้าน, รับฝากขายบ้าน, ตัวแทนนายหน้า, โบรกเกอร์บ้าน, นายหน้าบ้าน, ตัวแทนบ้าน ขายบ้าน ตกแต่งบ้าน ฟอร์นิเจอร์ ออกแบบ บ้าน ซื้อขาย บ้าน, รับออกแบบ บ้าน, รวมแบบบ้านแบบ บ้าน, ตกแต่งภายใน บ้าน, interior design ออกแบบ บ้าน, interior รับออกแบบ บ้าน, Architecture รับออกแบบ บ้าน, ตกแต่งบ้าน, ตกแต่งภายใน, Mudahouse, ตกแต่งภายใน, รับเหมา ก่อสร้างบ้าน, บริษัท ก่อสร้าง

	ติดต่อลงโฆษณา : ududee@msn.com
โทรศัพท์: 08-9180-5710