ทิปบอกลาเซลลูไลต์

อย่าเพิ่งถอดใจยอมแพ้นะคะ ในงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่จากค่ายคลาแรงส์ "HD Body Lift" ครีมเจลสูตรมหัศจรรย์ช่วยขจัดผิวเปลือกส้มที่ฝังลึก โดยได้เชื้อเชิญ "มร.เจสัน อู" ผู้จัดการด้านฝึกอบรมประจำภูมิภาคเอเชียของเครื่องสำอางคลาแรงส์ มาเผยเคล็ดลับการปลดล็อกเซลลูไลต์ ด้วยหลากหลายเทคนิคที่ผสมผสานเป็นหนึ่งเดียวกัน

"มร.เจสัน" เผยว่า การขจัดเซลลูไลต์และผิวเปลือกส้ม ต้องทำพร้อมกันหลายวิธีถึงจะได้ผล ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร โดยเน้นทานผักผลไม้มากๆ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมไปถึงการกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด และระบบขับของเหลวของเสียจากร่างกาย โดยผสมผสานกับประสิทธิภาพของคลาแรงส์ บอดี้ ลิฟท์ ทรีตเมนต์ ก็จะช่วยลดเลือนร่องรอยของเซลลูไลต์ได้รวดเร็วขึ้น

สำหรับเทคนิคการนวดขจัดเซลลูไลต์ด้วยตัวเอง สามารถทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มจากการนั่งลงบนพื้นในท่าชันเข่าขึ้น ให้ขาอยู่ห่างกันเล็กน้อย แล้วจึงนวดขึ้นเบาๆ และกวาดออกกว้างๆจากข้อเท้าจนถึงเอว ทำซ้ำข้างละ 7 ครั้ง ท่านี้ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ให้ช่วงน่องและต้นขาเบาสบาย

จากนั้นให้ขยับเท้าไขว้กัน โดยยังนั่งอยู่ในท่าชันเข่าหลังตรง แล้วกดเท้าซ้ายทับเท้าขวา พยายามผลักขาทั้ง 2 ข้างออกจากกัน โดยล็อกหัวเข่าให้อยู่กับที่ ท่านี้จะทำให้เกร็งกล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก และกระตุ้นระบบการขับของเหลวของเสียจากร่างกาย

อีกหนึ่งท่าพิชิตเซลลูไลต์ แถมยังช่วยกระชับหน้าท้อง สะโพก และต้นขาด้วย คือ การนอนราบลงบนพื้น ชันเข่า และยกสะโพกขึ้นเล็กน้อย พร้อมเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาและบั้นท้าย แล้วกำมือกดเบาๆบริเวณบั้นท้าย...อยากบ๊ายบายเซลลูไลต์ ไม่ยากเกินไปใช่ไหมคะ?!