|
|
ใส่ใจผิวพรรณ ป้องกันผิวแห้ง |
ผิวหนังที่แห้งแตก ทำให้เกิดอาการระคายเคือง คันและเกาจนเกิดแผลได้ เพราะฉะนั้นอาการผิวแห้งจึงไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เลยนะคะ นอกจากจะผิวแห้งแลดูไม่สวย และเกิดอาการระคายเคืองไม่สบายผิวแล้ว หากเราคันจนต้องเกาบ่อย ๆ ก็ยิ่งทำให้เสียบุคลิกภาพด้วยค่ะ เห็นข้อเสียของมันเยอะถึงขนาดนี้แล้ว คงไม่มีใครอยากให้อาการผิวแห้งแตกเกิดขึ้นกับตัวเลยใช่ไหมคะ ถ้าอย่างนั้นเราลองมาดูว่า เราจะดูแลผิวของเราอย่างไรไม่ให้มีอาการแห้งแตกเหล่านี้ดีกว่าค่ะ
1. อาบน้ำเย็นและใช้เวลาอาบน้ำให้น้อยลง
หลังจากทำงานมาอย่างเหน็ดเหนื่อย หลาย ๆ คนคงฝันถึงการกลับบ้านอาบน้ำอุ่น ๆ ให้สบายตัว แต่เจ้าน้ำอุ่นและการอาบน้ำนานนี่แหละค่ะ ที่จะเป็นตัวการให้เกิดอาการผิวแห้ง เนื่องจากไปทำลายน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวหนังที่มีอยู่ตามธรรมชาติ เพราะฉะนั้นเปลี่ยนเป็นการอาบน้ำที่อุณหภูมิธรรมดาจะดีกว่า หรือหากอยากอาบน้ำอุ่นจริง ๆ ก็ควรใช้เวลาอาบน้ำให้สั้นที่สุด และอย่าลืมใช้ครีมบำรุงผิวทุกครั้งหลังอาบน้ำนะคะ
2. ใส่ใจกับอาการที่เกิดกับผิวหนังเมื่อใช้ยา
ยาบางตัวมีผลข้างเคียงทำให้เกิดอาการผิวแห้ง เช่น กลุ่มยาเรตินอยด์เพื่อรักษาสิว, แอนติฮิสทามีนรักษาอาการแพ้ และไดยูเรติกซึ่งรักษาอาการความดันเลือดสูง หากจำเป็นต้องใช้ยาเหล่านี้ อย่าลืมสังเกตการเปลี่ยนแปลงของสภาพผิวดูด้วยนะคะ ถ้าเกิดอาการผิวแห้งจนแตกลายและคัน ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำปรึกษา ซึ่งแพทย์อาจให้ยาตัวอื่นที่ให้ผลการรักษาเหมือนกันมาแทนค่ะ
3. เลี่ยงการออกแดดและใช้ครีมกันแดดทุกครั้ง
แม้จะทราบกันดีอยู่ว่า แสงแดดช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์วิตามินดี ซึ่งช่วยในการดูดซึมแคลเซียมได้ แต่นั่นก็ควรจะเป็นแสงแดดอุ่น ๆ ในยามเช้าหรือยามเย็นค่ะ สำหรับแดดจ้าระหว่างช่วงวันนั้น มีแต่ทำให้ผิวไหม้และเกิดอาการผิวแห้ง เพราะฉะนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดที่มีค่า SFP15 เป็นอย่างต่ำทุกครั้งก่อนออกแดดนะคะ รวมถึงอย่าได้ไว้ใจวันที่ฟ้าครึ้ม หรือวันที่มีเมฆมาก เพราะถึงจะไม่มีแดด แต่รังสียูวีก็ยังสามารถทำลายผิวของเราได้อยู่ดีค่ะ
4. ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีส่วนผสมของสารป้องกัน และยับยั้งแบคทีเรีย หรือแอนติเซฟติก มักจะทำลายน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรมชาติ ทำให้ผิวแห้งได้ เพราฉะนั้นลองใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยนจะดีกว่าค่ะ
5. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวก่อนที่ผิวจะแห้งสนิท
การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขณะที่ผิวแห้งอยู่นั้น ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดในการบำรุงผิว สภาพผิวที่พร้อมได้รับการบำรุงคือผิวที่เปียกหมาด ๆ หลังการอาบน้ำ เพราะช่วงเวลานี้ผิวจะซึมซับความชุ่มชื้นได้ดีที่สุดค่ะ
6. เลือกเส้นใยผ้าที่เหมาะกับผิว
สำหรับที่ผู้ที่มีผิวแห้ง ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยขนสัตว์ เพราะจะยิ่งเพิ่มความระคายเคืองให้กับผิวของคุณ เนื้อผ้าที่เหมาะสมกับคนผิวแห้ง คือผ้าที่ทำจากเส้นใยฝ้ายหรือขนแคชเมียร์ค่ะ
7. ปรึกษาแพทย์หากมีอาการผิวแห้งจากกรรมพันธุ์
อาการผิวหนังแห้งลายบางประเภทอาจเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม เช่น โรคผิวหนังเกล็ดปลา, โรคผิวดักแด้ หรือ อาการผิวแห้งแตกคันที่เป็นเรื้อรัง หากเกิดอาการเช่นนี้ ต้องเข้าปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและทำการรักษาที่เหมาะสมค่ะ
8. งดสูบบุหรี่
ในบุหรี่มีสารเคมี ที่สามารถทำลายผิวหนังทำให้ผิวหนังแห้งและซีดเหลือง รวมทั้งควันบุหรี่ยังแทรกซึมทำลายเส้นใยคอลลาเจน และอิลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นอีกด้วย
อ่านจบแล้วอย่าลืมนำวิธีเหล่านี้ไปดูแลผิวพรรณของคุณด้วยนะคะ ทั้งนี้จะเห็นได้ว่า สาเหตุที่ทำให้เรามีอาการผิวแห้งล้วนแต่เป็นเรื่องใกล้ตัวทั้งนั้น เพราะฉะนั้นใส่ใจกับกิจกรรมในแต่ละวันของคุณสักนิด ปรับเปลี่ยนบางพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอีกหน่อย คุณก็จะมีผิวสวย ๆ ได้แน่นอนค่ะ
|
|
บ้านมือสอง คอนโด condo บ้านจัดสรร คอนโดมิเนียม บ้านเดี่ยว บ้านเช่า ที่ดิน
วันที่ : 18 มกราคม 2555
จำนวนผู้อ่าน : 1116 ครั้ง
เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ
|
|
|
ขายบ้าน, คอนโด มือสอง, บริษัทนายหน้า, โบรกเกอร์, รับฝากขายบ้าน, ขายบ้าน, realtor, agency, บริษัท ขายบ้าน, ตัวแทน นายหน้า, รับฝากขาย, ซื้อขายบ้าน, ฝากขายบ้าน
นายหน้า ขายบ้าน, บ.นายหน้า ขายบ้าน, โบรกเกอร์, ซื้อขายบ้าน, รับฝากขายบ้าน, ตัวแทนนายหน้า, โบรกเกอร์บ้าน, นายหน้าบ้าน, ตัวแทนบ้าน ขายบ้าน ตกแต่งบ้าน ฟอร์นิเจอร์ ออกแบบ บ้าน ซื้อขาย บ้าน, รับออกแบบ บ้าน, รวมแบบบ้านแบบ บ้าน, ตกแต่งภายใน บ้าน, interior design ออกแบบ บ้าน, interior รับออกแบบ บ้าน,
Architecture รับออกแบบ บ้าน, ตกแต่งบ้าน, ตกแต่งภายใน, Mudahouse, ตกแต่งภายใน, รับเหมา ก่อสร้างบ้าน, บริษัท ก่อสร้าง
|
